Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 58,10g | Prot: 112,88g | Carb: 72,84g.
Colazione: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Евроопт Апельсин, Огурец (с Кожурой), Руккола, Креветки (Вареные или на Пару), Бабушкина Крынка Сыр Российский Новый 50%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Pranzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Морковь, Капустный Салат, Говядина Лопатка. Snacks/Altro: BiotechUSA Zero Bar , Слоеное Тесто. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di geonatalia
|