Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2426 kcal
|
Gras: 79,34g | Prot: 105,80g | Carb: 334,72g.
Colazione: Голден Яблоко , Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне. Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Агуша Молоко 3,2%, Славянка Американский Десерт Брауни, Овощное Рагу. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Monini Оливковое Масло, Базилик, Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной, Магнит Яблоко. Snacks/Altro: Виноград, Вкусландия Мороженое Чизкейк. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|