Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 42,58g | Prot: 188,70g | Carb: 137,73g.
Pranzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Heinz Baked Beans, Banana, Continente Iogurte Natural Açucarado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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