Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 79,49g | Prot: 92,27g | Carb: 240,77g.
Colazione: Smoked Turkey Sausage, Butter or Sugar Biscuit, Black Bread, Red Tomatoes , McVitie's Oat Cookies. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Baked Apple Unsweetened, Onions , Lavash, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) . Cena: Bread Stick. Snacks/Altro: Gelatin Snacks, Black Tea, Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maria.kur
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