Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 93,98g | Carb: 59,33g.
Colazione: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. Pranzo: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Cena: Hungry Jack Premium Cheesy Hashbrown Potatoes, Scallops, Prawns, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Land O'Lakes Light Butter. Snacks/Altro: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle), Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Cheese Pizza. Di più...
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3400 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Step (Stepper) - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandyMcMullen
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