Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 62,46g | Carb: 169,87g.
Colazione: Coffee, Almonds , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Cheerios. Pranzo: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Fage Total 0% Greek Yogurt, Dr Mcdougall's Spring Onion Noodle Soup. Cena: Mezzetta Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Cherry Tomatoes, Brussels Sprouts, Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Egg, Market Pantry Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Marketside Organic Spinach & Spring Mix. Snacks/Altro: Almonds , Nabisco Chips Ahoy! Thins, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AshEllison
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