Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 44,32g | Carb: 222,90g.
Colazione: Muz, Sütaş Light Süt. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Mayonez, Yurdum Bezelye Konservesi, Tatlı Salatalık Turşusu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği, Yayla Çorbası. Snacks/Altro: A101 Coquette Magno Mia, Komposto. Di più...
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1464 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Stretching (yoga) - 25 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kedilersevimlidir
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