Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 179,06g | Carb: 208,81g.
Colazione: Chocapic Chocapic, Continente Iogurte Natural Açucarado, Banana. Pranzo: Heinz Baked Beans, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Peru Grelhado. Cena: Bolo de Chocolate, Azeitonas Pretas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo Grelhado. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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