Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 72,53g | Prot: 116,74g | Carb: 272,05g.
Colazione: Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Белебеевский Сыр 45%, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Филе из Минтая, Макароны Отварные, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе. Cena: Три Семерки Гренки с Холодцом и Хреном, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Bud Пиво Безалкогольное, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Куриное Крыло. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|