Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2404 kcal
|
Gras: 85,05g | Prot: 153,94g | Carb: 265,41g.
Colazione: Помидоры, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Макфа Пшеничная Мука, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Халумис, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Магнит Персик, Магнит Слива, Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Cena: Грецкие Орехи, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Виноград, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|