|
Ну вот же!!! Наконец-то! Поздравьте меня, я снова вешу меньше 50ти!!! -9кг за 4 месяца 🙆🏻♀️💃🏻
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
762 kcal
|
Gras: 25,79g | Prot: 37,51g | Carb: 77,27g.
Colazione: Капучино, Сильпо Паска. Pranzo: Жареным Луком, Fit & Easy Микс Салатов Party, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо. Cena: Martini Мартини. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Жареным Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 24
 Commenti
09 mag 21 da utente: yusifmamedov140
|
09 mag 21 da utente: sergeevsofiia2008
|
Поздравляю!🥰
Отличный результат!
Так держать!🥰
09 mag 21 da utente: heavydirtysoooul
|
вау поздравляю, вы умница
09 mag 21 da utente: olgafilchakova
|
Поздравлю 🎉 вы умничка🔥мотивируете 😌
09 mag 21 da utente: nik20202708
|
Поздровляю! на сколько кал. вы питались?
09 mag 21 da utente: yulyasmiley
|
У вас присутствовала физическая нагрузка)?
09 mag 21 da utente: dariklain
|
09 mag 21 da utente: Nataliia Balko
|
09 mag 21 da utente: 0_0)
|
Здравствуйте! Это супер!!Пожалуйста расскажите про калорийность в день вашу ?!
10 mag 21 da utente: lyaskaya
|
Я не понимаю зачем так мало весить.🤔 Сколько вам лет и какой у вас рост?
10 mag 21 da utente: olgakondoruk
|
а какой рост? и возраст? на сколько ккал питались?
10 mag 21 da utente: Анастасия72-55
|
11 mag 21 da utente: 6414404mara
|
Круто! Молодец, какой рост?
11 mag 21 da utente: evznk
|
Крутяк же
Я тоже хо
Но вес на месте стоит 😭😭😭
11 mag 21 da utente: 4ipsa1990
|
Мой рост 154см, мне 27лет.
Я питалась на 1300 каллорий, но частенько выходило, что наедалась на 800-900 в день. В процессе похудения я не исключила ничего: ни мак, ни чипсы, ни соусы, ни алкоголь. Только уменьшила их количество)
11 mag 21 da utente: __heavy.soul__
|
Dariklain
Нет, я не занималась спортом))) и работа у меня преимущественно сидячая (администратор салона красоты).
11 mag 21 da utente: __heavy.soul__
|
Так что сразу прошу всех выдохнуть, я хочу весить меньше 50 так как мой рост ниже среднего) Моя норма между 43 и 57.
11 mag 21 da utente: __heavy.soul__
|
11 mag 21 da utente: CrissBrilliant
|
11 mag 21 da utente: Antonina2905
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __heavy.soul__
|