Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 87,69g | Prot: 97,71g | Carb: 101,49g.
Colazione: Сахар, Гречка Отварная, Каждый День Сыр Голландский, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Круглый Год Икра Минтая, Сливочное Масло, Перекресток Багет Пшеничный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Горбуша на Пару, Kinder Bueno White, Фасолевый Суп, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Барс Сельдь Копченая в Масле. Cena: Яблоко Зеленое, Лев Голицын Шампанское Брют, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Торт Инь и Янь . Di più...
|
|
2054 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vipkolesnikov
|