Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 96,65g | Prot: 88,59g | Carb: 223,13g.
Colazione: Kenco Instant Coffee with Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Plain Bagel. Pranzo: Butter , Warburtons Bread, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Egg Omelette . Cena: White Bread , Kraft Cheesy Pasta, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Snacks/Altro: Cupcake with Icing, Muller Corner Strawberry, Tassimo Cappuccino, Doritos Chilli Heatwave (30g), Rolo Rolo. Di più...
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3363 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 9 - 59 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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