Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 67,10g | Prot: 88,25g | Carb: 147,31g.
Colazione: Kathi Eierschecke. Pranzo: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Cena: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, IronMaxx 100% Whey Protein. Di più...
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3126 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Ellittica - 7 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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