Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2014
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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960 kcal
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Gras: 30,89g | Prot: 59,92g | Carb: 108,02g.
Colazione: Harry Vital-Brot, Gut & Günstig Lachsschinken, Leerdammer Original, Weizenbrötchen. Pranzo: Tomaten, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Ferrero Küsschen, Storck Knoppers. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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