Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 78,11g | Prot: 79,44g | Carb: 137,30g.
Colazione: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, So Good Unsweetened Almond Milk, Red Tractor Foods Cashew Hemp Paleo Granola , Connect Foods Organic Black Chia Seeds . Pranzo: Cucumber (with Peel) , Carrots , Capsicum, Baby Spinach, Avocado, Valcom Rice Paper Rolls, Egg (Whole) . Cena: Steggles Turkey Mince. Snacks/Altro: Macro Natural Almond Spread, Medjool Dates , Zucchini, Leggo's Chunky Pasta Sauce with Tomato, Garlic & Herbs, Salami, Mushrooms , My Life Bio Cheese Pizza Shred, San Remo Chickpea Pasta , BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Happy Way Watermelon, Almonds . Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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