Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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226 kcal
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Gras: 13,02g | Prot: 15,06g | Carb: 13,27g.
Colazione: Boiled Egg, Carrots, Firm Silken Tofu , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Nescafe Classic. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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