Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 105,78g | Prot: 59,01g | Carb: 30,66g.
Colazione: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Pranzo: 厚揚げ, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, Kiri クリームチーズ. Cena: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, SSK 鯖水煮, チーズ, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, シーザーサラダドレッシング. Snacks/Altro: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mako710
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