Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 99,25g | Prot: 120,27g | Carb: 151,37g.
Colazione: Чай, Апельсин, Смекалка Арахисово-Шоколадная Паста, Сырники Домашние. Pranzo: Груша, Чай, Овсяная Каша на Воде, Индейка Тушеная, Вологжанка Сметана 22%, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
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4232 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Giardinaggio - 5 ore, Aspirapolvere - 10 minuti, уход за животными - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LybovORLEANOVA
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