|
Eerste week zit er op en dat viel niet mee hoor om alle neigingen tot snoepen en veel eten te onderdrukken maar voelt nu beter
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
527 kcal
|
Gras: 29,77g | Prot: 34,68g | Carb: 34,04g.
Pranzo: Hoogvliet Brugse Beenham. Cena: Bloemkool Nasi. Snacks/Altro: Sinaasappelen, Koffie met Melk, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Houd vol dat niet snoepen. Op gegeven moment is behoefte weg...die bij mij wel is teruggekomen door nog minder calorieën per dag te nemen. komend weekend 6 weken geen snoep gehad. dus gewoon volhouden! je kunt het!
10 mag 21 da utente: j400
|
Dank ik moet het mezelf toe spreken om er niet in te trappen
11 mag 21 da utente: Raprigli
|
En wat een mooi resultaat in een week! 👏🏻
11 mag 21 da utente: J@ntsje
|
Ja hé maar ik weet uit ervaring dat je in de eerste week veel vocht kwijtraakt en geen vet :)
11 mag 21 da utente: Raprigli
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raprigli
|