Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2014
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67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 87,54g | Carb: 102,28g.
Colazione: Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Light (20g), Café (Instantâneo). Pranzo: Acelga Cozida, Peito de Frango, Berinjela Cozida. Cena: McDonald's Premium Salad Grill. Snacks/Altro: Yoki Pipoca Manteiga Light, Taeq Geléia Diet de Goiaba, DIA Torrada Integral, Acelga Cozida, Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Ricota, DIA Torrada Integral. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tata Ravasi
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