Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 166,88g | Prot: 65,30g | Carb: 24,95g.
Colazione: Melkan Halfvolle Koffiemelk, Gepelde Zonnebloempitten, Gwoon Belgische Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, AH Bosui, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Oploskoffie (Poeder), Koffie (Gemalen). Pranzo: Slagroom, Koffie, Smaakt Lijnzaadolie, AH Watermeloen. Cena: Aardbeien, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Halloumi. Snacks/Altro: Lindt Excellence 99% Cacao. Di più...
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2769 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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