Diario di heikendorf72, 10 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
112 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 22 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1245 kcal Gras: 46,49g | Prot: 49,72g | Carb: 160,69g.   Colazione: Alpro Caffe Mandel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Orangen, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%. Pranzo: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Cena: Homann Metzger Fleischsalat , Wiltmann Geflügel-Salami, Ja! Butterkäse, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Katjes Salzige Heringe, Spargel (Frischware), Wassermelone. Di più...
2728 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di heikendorf72


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