Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
112 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 49,72g | Carb: 160,69g.
Colazione: Alpro Caffe Mandel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Orangen, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%. Pranzo: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Cena: Homann Metzger Fleischsalat , Wiltmann Geflügel-Salami, Ja! Butterkäse, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Katjes Salzige Heringe, Spargel (Frischware), Wassermelone. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di heikendorf72
|