Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
114,6 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 42,33g | Prot: 101,76g | Carb: 191,78g.
Colazione: SPAR Low Fat Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. Pranzo: NPL Platinum Whey, SPAR Low Fat Milk. Cena: Iwisa Maize Meal-Pap, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Muffin, Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar, Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rmalimabe
|