Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
100 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 48,97g | Prot: 81,04g | Carb: 108,93g.
Colazione: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Haferflocken Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Cena: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nazvanova-tatjana
|