Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 140,37g | Carb: 103,91g.
Colazione: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо. Pranzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе, Макфа Макароны Отварные. Cena: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Пряники Классические. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|