Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 56,78g | Prot: 63,32g | Carb: 159,65g.
Colazione: Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана , Сырники Домашние. Pranzo: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Хумус, Суши Весла Суши с Копченым Угрем. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Селедка, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Клубника, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JennyD001
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