Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 55 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 30,17g | Prot: 74,50g | Carb: 119,95g.
Colazione: Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Jyväshyvä Cracotte, Kananmunan Valkuainen. Pranzo: Atria Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , Bimi Broccolini. Cena: Tastino Pita Bread, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%. Snacks/Altro: Frödinge Mansikkakakku, Fazer Pätkis, Skyr Suolainen Kinuski, Mansikat. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Tajusin just, että tällä pudotuksella on nyt tasan
- 55kg vähemmän kuormaa jalkojen päällä 🍓
10 mag 21 da utente: misudi
|
Valtava pudotus! Mahtaa olla kevyt olo👍💪🏆
10 mag 21 da utente: k.engblom
|
10 mag 21 da utente: Teikku67
|
Kiitos Teikku67 ja k.engblom 😊
Tänään tulee maastopyörä kotiin. Päätin, että kun olo kevyempi, tilaan pyörän 😁(Ehkä pikkuhiljaa jaksais noilla jaloilla jo polkea, kun sen verran vähemmän painoa ja jotain liikuntaa pitäis varmaankin olla)
10 mag 21 da utente: misudi
|
Pyöräily on oikein kiva ja helppo harrastus, eikä se rasita polvia, kunhan muistaa polkea riittävän kevyellä vastuksella. Itse pyöräilen aina joka paikkaa, jos sää vain sallii 🙂
10 mag 21 da utente: k.engblom
|
13 mag 21 da utente: anjuska68
|
13 mag 21 da utente: misudi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di misudi
|