Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 82,21g | Prot: 156,32g | Carb: 261,69g.
Colazione: Banana, Continente Iogurte Natural Açucarado, Chocapic Chocapic. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Burger King Chili Cheese Bites (6), Burger King Whopper, Burger King Batatas Fritas Médias. Snacks/Altro: Nectarinas, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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