Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 101,65g | Prot: 77,79g | Carb: 54,03g.
Colazione: 日清オイリオ MCTオイル. Pranzo: 鶏のもも肉, Kiri クリームチーズ, 相模屋 絹厚揚げ, 明治 スライスチーズ. Cena: 豆腐, 調理したブロッコリ（調理油なし）. Snacks/Altro: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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