Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 84,21g | Carb: 187,65g.
Colazione: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Kokos-Chips Geröstet, Erdnuss-Creme, Nuts Royal Naturbelassen, Haferflocken, Мёд, Корица, Банан. Pranzo: Edeka Lachsschinken, Морковь, Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Chili Con Carne. Cena: Авокадо, Gut & Günstig Frischkäse, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Aldi Räucherlachs, Рис Отварной. Snacks/Altro: Ice-Fantasy Sunny Ice, IronMaxx 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di artlisenok
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