Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 44,13g | Carb: 71,27g.
Colazione: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tempe Goreng, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Tahu Isi. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Stare seduti - 7 ore, Rastrellare - 35 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TataMelati
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