Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 61,11g | Prot: 173,83g | Carb: 313,13g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pranzo: Seara Filé de Peito de Frango, Pita Bread Pão Sírio Mini, Tomates, Alface, Cenouras, Cebolas. Cena: Pita Bread Pão Sírio Tradicional Mini, Seara Filé de Peito de Frango, Maionese Light, Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Alface, Tomates. Snacks/Altro: Carambola, Mamão Papaia, Banana Prata, Melão Amarelo, Barra de proteína congelada, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Kascão Sorvete Light - Creme, Kascão Sorvete Light de Chocolate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lhmodesto
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