Diario di linniefreitas, 10 mag 21

4 meses de foco e já foram 15kg. No total, mais de 50kg.
Encontrei essa blusa perdida no guarda-roupa e resolvi tirar a foto desse mês. 🥰🥰✨

Gente, eu compartilho toda a minha trajetória no meu canal do youtube, é só digitar LINNIE FREITAS na busca do youtube que aparece. É um projeto bem simples e pequeno, mas que faço com todo meu coração. Gravei vários vídeos mostrando meus EXERCÍCIOS e REFEIÇÕES durante abril, vou postar tudo em maio.

Tenho aprendido muitas coisas novas, testando estratégias novas e vendo o que dá resultado no meu corpo. Tô editando os vídeos pra postar o mais rápido possível. 😍😍

67,1 kg Perso fino ad ora: 68,1 kg.    Rimanenti: 11,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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872 kcal

Gras: 36,54g | Prot: 33,12g | Carb: 108,98g.   Colazione: Sementes de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten, Yoki Pura Soja, Banana Prata. Pranzo: Ameixas, Ricco Uva sem Semente (Uva Vitória), Ruffles Ruffles Original. Cena: Sal, Ricco Uva sem Semente (Uva Vitória), Ovo. Di più...