Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 127,57g | Prot: 139,55g | Carb: 75,50g.
Colazione: Whole Milk, Magic Spoon Frosted Cereal. Pranzo: Hunt's Bold BBQ Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Thigh, Chicken Breast. Cena: Publix Classic Salad Mix, Fresh & Easy Sliced Sharp Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing , Armstrong Old Cheddar Sticks, Tomatoes, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Ketchup , Mustard, Mayonnaise , Ball Park Burger Buns, Publix Ground Chuck 80/20. Snacks/Altro: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Kroger Hard Salami. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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