Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 58,26g | Prot: 84,20g | Carb: 207,40g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich. Cena: Pizza with Meat. Snacks/Altro: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Three-Heart Shape, Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
|
|
2238 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|