Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 83,78g | Carb: 132,30g.
Colazione: Té Verde, Frutillas, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Pranzo: Malloa Salsa de Tomate, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa , Puré de Papa. Cena: Selz Galleta Cracker, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Loncoleche Full Pro Sabor Vainilla, Plátano, Frutillas, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Queque. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kary0314
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