Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 43,24g | Prot: 141,50g | Carb: 102,05g.
Colazione: Семена Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: 4 Сезона Летние Овощи, Простой Йогурт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Минтай. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Altro: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Банан. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.alushta
|