Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 68,27g | Prot: 132,36g | Carb: 118,81g.
Colazione: Ашан Сыр Король Артур 50%, Кальмар Отварной, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Cena: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerinakr82
|