Diario di Alena.ris.akk, 10 mag 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021

60 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 maggio 2021:

754 kcal

Gras: 24,78g | Prot: 98,14g | Carb: 47,44g. Colazione: Творожная Запеканка с Тыквой, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Pranzo: Овощи Гриль, Минтай Запечённый. Cena: Творожная Запеканка с Тыквой, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Di più...

1593 kcal

Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana

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