Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 62,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 60,70g | Prot: 102,38g | Carb: 41,77g.
Colazione: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Emin Isıl İşlem Görmüş Dana Dilimli Sucuk, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dopo Colazione: Nescafe Sade. Spuntino Mattutino: Ceviz. Pranzo: Genç Yeşil Soğan, Marul, Roka Marulu, Derya İri Parçalı Ton Balığı. Dopo Pranzo: Dost Ayran, Kefir. Spuntino Pomeridiano: Hekimce Hindistan Cevizi Yağı . Cena: Pişmiş Kabak, Közlenmiş Patlıcan, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fckacar
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