Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 31,04g | Prot: 46,82g | Carb: 161,77g.
Colazione: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 小黃瓜, zespri 奇異果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 地瓜, 蜜桃. Pranzo: 7-11 茶葉蛋, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 水果玉米棒. Cena: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖雪派. Snacks/Altro: Pocky 巧克力棒. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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