Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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45 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 17,28g | Prot: 47,39g | Carb: 286,54g.
Colazione: Хлеб, Макароны Отварные, Молокія Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Pranzo: Красное Яблоко. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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