Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 42,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 155,08g | Prot: 38,23g | Carb: 15,25g.
Colazione: ВкусВилл Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Молога, Haas Разрыхлитель Теста, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Spirulina Food Псиллиум, Narmak Миндальная Мука, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Pranzo: La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Лето Кинза, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Индилайт Гузка Индейки. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Олечка, а процесс идёт 🤗😘 вес уже меньше 70👌😍🙋
11 mag 21 da utente: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olya.1409
|