Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 55,35g | Prot: 102,16g | Carb: 107,85g.
Colazione: Guacamole, Queso Cottage, Lomo de Cerdo , Pan de Centeno. Pranzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Zanahoria Cocida, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Brócoli. Cena: Queso Cottage, Hacendado Gelatina + Proteínas, Vinagre, Zanahoria, Cebollas, Lechuga, Salmón Enlatado, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adytta_26
|