Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 153,34g | Prot: 69,91g | Carb: 21,29g.
Colazione: Aardbeien, Lijnzaadolie, Lidl Walnoten, AH Avocado Eetrijp, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Gwoon Belgische Mayonaise, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Nixe Sardines, Koffie (Gemalen). Pranzo: Olej Z Wiesiolka, Melkan Halfvolle Koffiemelk, Koffie, AH Watermeloen Gesneden. Cena: Aardbeien, Koffie, AH Verse Slagroom, Kippendij (Gekookt, Geroosterd), Lijnzaadolie. Di più...
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3418 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Doccia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Op zondag nieuwe Makro berekend en direct effect. Niet aan gedacht dat t om 5 kg moet. Dankzij Danny blog lezen weer op de goede weg gezet. Dank je wel 😊
11 mag 21 da utente: enasky
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Storia del Peso di enasky
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