|
2 день 🤷♂️
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 83,87g | Prot: 306,48g | Carb: 197,12g.
Colazione: Сметана 15%, Рулет с творожным кремом и черешней, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Вкусвилл Каша Протеиновая с Шоколадом. Pranzo: ВкусВилл Печенье Овсяное, Рулет с творожным кремом и черешней, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Перловка Отварная. Cena: Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 100% Ржаной, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Altro: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Гарнец Овсяная Мука , Рулет с творожным кремом и черешней, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Перловка Отварная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morten35
|