Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 79,59g | Carb: 151,56g.
Colazione: Milbona Skyr Aardbei, Optifit Magere Vanille Kwark, Koffie. Pranzo: Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Gebakken Ei, Bio+ Pindakaas, Zwagerman Achterham, Lidl Tonijnsalade. Cena: Oceansea Visfilet a La Bordelaise, Bieten venkel roerbak. Snacks/Altro: Lidl Cashewnoten, Theha Kokosbrood, Cantaloupe Meloenen. Di più...
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peso stabile
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