Diario di nalkan0, 11 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2021
65,9 kg Perso fino ad ora: 32,7 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1894 kcal Gras: 107,38g | Prot: 133,83g | Carb: 97,96g.   Colazione: Simbat Badem İçi, Simbat Çiğ İç Fındık , Simbat Ceviz İçi, Yumurta, Derya Ton Balığı, Proteinocean Whey Protein, Nutrich Frambuazlı Fıstık Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kelly's Fitness Club Yulaf. Cena: Patates Kızartması, Marul, Ekşi Salatalık Turşusu, Namet Hindi Füme, Çokça Mayonez, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Salatalık, Haşlanmış Nohut, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Altro: Scitec Nutrition BCAA Xpress. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di nalkan0


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.