Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2014
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71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 30,86g | Prot: 55,86g | Carb: 196,82g.
Colazione: Aldi Maasdamer, Milfina Butter, Lidl Weltmeisterbrot. Pranzo: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokoladenmagermilch. Cena: Backfactory Panini Rustico, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. Snacks/Altro: Mon Chéri Mon Chéri. Di più...
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2497 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bianca Lombardi
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